La importancia de elegir un buen entrenador personal en Murcia

Según Gambau i Pinasa, en la actualidad hay un 40% de «entrenadores personales» sin cualificación para ejercer como tal. Estos «entrenadores» están perjudicando la salud de sus clientes sin ni siquiera saberlo, por ello, a la hora de contratar un entrenador personal, pide SIEMPRE los títulos que tiene en posesión, desconfía de todos aquellos que tienen un curso de fin de semana o de varios meses y exige como mínimo la Licenciatura/Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (INEF o CAFD) y si además también están en posesión de algún Máster que le especialice, mejor que mejor, recuerda que la experiencia del entrenador personal y el poder preguntar a sus clientes, es la mejor garantía.

Piensa que el entrenador que elijas se convertirá en una persona muy importante en tu vida y pondrás tu salud en sus manos, por eso es tan importante que esté debidamente CUALIFICADO. Te resolverá cualquier duda con respecto a la actividad física y te dará algunos consejos básicos sobre nutrición (NO te hará una dieta), te preguntará sobre tu estado de salud, patologías, dolores, lesiones, cuáles son tus objetivos y te enseñará qué ejercicios y cómo realizarlos para conseguir tal fin.

No te prometerá resultados en poco tiempo, porque la clave del éxito está en la constancia, te desmentirá muchos mitos que existen en el mundo de la actividad física y nutrición, te motivará para conseguir tus objetivos porque nadie ha dicho que sea fácil, pero si será muy gratificante, beneficioso para tu salud, ganarás en calidad de vida, te sentirás muy activo a la vez que, estarás previniendo muchas enfermedades producidas por el sedentarismo y la mala alimentación.

Un BUEN entrenador personal son todo beneficios para la salud y eso es lo más importante. Por el contrario, un entrenador sin titulación es un verdadero peligro aunque sus intenciones sean buenas.

Recuerda, la salud es el primer principio de la felicidad.